Energia ma znaczenie wielowymiarowe i bez wątpienia jest pewną tajemnicą. Pod tym pojęciem kryje się podstawowa potrzeba człowieka – potrzeba relacji.
Istnieje energia, która nas uskrzydla i ta podstawowa, której potrzebujemy do życia. Obydwie tracą na znaczeniu, jeśli jesteśmy osamotnieni. Nie należy mylić osamotnienia z samotnością, bo ta druga chwilami jest wręcz konieczna. Ludzie osamotnieni są pozbawieni dobrych relacji, co skutkuje brakiem wewnętrznej energii, a i tej zewnętrznej również potrzebują niewiele. Warunkiem radosnego i spełnionego życia są więc prawidłowo zbudowane więzi międzyludzkie. Relacje, jeśli nawet rodzą się spontanicznie, to nie przetrwają zbyt długo, jeżeli nie będą należycie pielęgnowane. Istotne jest, z kim je nawiązujemy. Najcenniejsze relacje zbudujemy na solidnych fundamentach, na które składają się: prawda, wdzięczność, życzliwość, dobro, szacunek i zaufanie. Aby nie pogubić się w tym wszystkim, warto zrobić listę osób ze swojego otoczenia, następnie pogrupować je według konkretnych kategorii: pierwsza – osoby, na które zawsze możemy liczyć, druga – z którymi mamy tylko poprawne relacje, trzecia – które nic nie wnoszą do naszego życia. Oczywiście, tych grup może być dużo więcej. Dzięki takiemu działaniu będzie nam łatwiej się ukierunkować, komu dodatkowo powinniśmy poświęcić swój czas, a o które relacje nie warto zabiegać. Tym samym będziemy mieć więcej pozytywnej energii, staniemy się bardziej kreatywni i radośni. Przekonamy się, że nie brakuje jej wokół nas, a nawet jest jej w nadmiarze.